18 февраля 2026 года в ФАП села Подоскляй врач общей практики Шубина Евгения Юрьевна провела беседу с местными жителями на тему «Защити себя от неинфекционных заболеваний». В рамках данной акции специалистом было осмотрено 47 пациентов амбулаторно, а также 5 человек на дому. Выездная команда, в которую входили терапевт, хирург, офтальмолог и гинеколог, уделила особое внимание диспансеризации взрослого населения.
Все осмотренные пациенты получили возможность пройти обследования, включая общий анализ крови, биохимический анализ на уровень глюкозы и холестерина, а также ЭКГ и Теле-ЭКГ. При этом особое внимание было уделено пациентам репродуктивного возраста. Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические болезни, имеют длительный характер и возникают под воздействием различных факторов, включая генетические, физиологические, экологические и поведенческие.
К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда и инсульт, онкологические заболевания, хронические респираторные заболевания (например, хроническая обструктивная болезнь легких и астма), а также сахарный диабет.
Важными мерами профилактики неинфекционных заболеваний являются:
- Здоровое рациональное питание. Рекомендуется употреблять больше фруктов и овощей, которые богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, способствующими укреплению иммунной системы. Следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, снижать потребление соли и сахара, а также выбирать полезные жиры, такие как моно- и полиненасыщенные, содержащиеся в рыбе, орехах и растительных маслах.
- Регулярная физическая активность. Занятия спортом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, контролю веса и улучшению психоэмоционального состояния. Специалисты рекомендуют уделять физической активности не менее 30 минут в день пять дней в неделю.
- Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и наркотиков значительно увеличивают риск развития множества неинфекционных заболеваний. Отказ от них может существенно улучшить качество жизни.
- Регулярные медицинские обследования. Необходимо проходить регулярные медицинские осмотры, так как многие НИЗ на ранних стадиях протекают бессимптомно. Рекомендуется проверять артериальное давление раз в год и сдавать анализы на уровень глюкозы и холестерина.
- Снижение уровня стресса. Психоэмоциональное здоровье также влияет на общее состояние организма. Рекомендуются регулярные отдых и качественный сон, а также практика медитации и занятия йогой.
Врач общей практики Шубина Е.Ю. призвала всех жителей не забывать о важности профилактики и заботы о своем здоровье. Подробности о профилактике НИЗ можно узнать на сайте Рассказовская ЦРБ.